占い、除霊、スピリチュアル2 - V系初代たぬきの掲示板

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1404 22/05/06 20:48

頭ではポジティブ思考に切り替えなきゃって思っててもなかなかできないなら紙に書いていつも見る場所に貼っとくといいかも？拒食⇔過食で10キロ単位で太ったり痩せたりしてずっと体型で病んでたんだけど「私は○○kg、体脂肪○○%で何を食べても太りません」って書いた紙を壁とか冷蔵庫に貼って見慣れてきた頃に刷り込みができてきたのか、過食が止まって普通の食生活送れるようになってきた

1405 22/05/06 21:08

1403
1404
二人ともありがとう。最高に病んでたときは自分なんかなりたい自分を想像するのもおこがましい、惨めな人生がお似合いだくらいに思ってたけど最近少し考え方が変わってきたから二人を見習ってノートや紙に書き出すところから始めてみようと思う

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