巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

54 20/09/02 21:08

インスタのダイエットについての投稿でスペ105以下はまず食事制限と生活習慣の見直しで筋トレするほどではないとあって確かに巨だと食べる量やカロリー減らすと落ちるの早いから理にかなってると思ってしまったけどだからって体動かすのサボっちゃだめだよね63.5kgから一向に落ちなくて挫けるけど頑張る早くスペ3桁になりたい

105 20/09/11 00:45

101
それは一概には言えないよ

153 20/09/15 16:31

149
105までは絶対頑張りたい

228 20/09/24 21:45

224
スペ105前後あるなら引き締められるだろうけど巨ならまず体重を落とすところからスタートだと思う

1014 21/07/27 21:59

120→105まで痩せたのに爆食い引きこもり極めてたら118までリバウンドしたので私もまたお世話になります！おそらく最重量級だと思うけどみんなと一緒に頑張ります

1052 21/08/02 15:15

1051
筋膜リリースよりヨガとかストレッチやった方が身体ほぐれて気持ちいいよ。フォームローラー持ってたけど捨てた

1055 21/08/03 20:57

1053
1054
凄いね頑張ってるね私も引き続き頑張らないと

1070 21/08/06 14:34

スペ105ぐらいになったら一般的な普通体型に入れるのかな

1106 21/08/11 14:52

1105
走れるの凄い！信号が赤になりそうとかでやっと走れる程度ドスドスいいながらちっとも前に進まないよ

1471 21/09/12 23:56

スペ105の時Tシャツ見てたら大きいサイズあるので大丈夫ですよ！って言われたわ。今スペ75だからどうなるんだろう

1670 21/10/06 11:21

スペ90から105まで落としたのに98~100に戻ってしまった

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ