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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

巨デブのダイエットスレ１３

2件ヒット!

1085 21/08/09 16:58

朝昼は白米と好きな物、夜はキャベツ中心のサラダとトマトジュースで週に2～3回1万歩のウォーキングとプール1時間～2時間って感じを予定してるけど他に何かした方がいい事あるかな？

1087 21/08/09 18:05

1085
有酸素運動だけの予定なら筋トレもプラスするのは？

レス数がMAXを超えたみたい

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