巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

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1309 21/08/27 16:52

1308
最初朝だけやってたんだけどなかなか落ちなくて夜もグリーンスムージーの置き換えにしたんだよ。そしたら4キロ落ちたんだけど、40キロ痩せたいからこれで頑張るしかない1年で40キロ落としたいから

1310 21/08/27 16:53

1309
置き換えるなら夜の方が良い気がする、そうして運動量を増やしたらどうかな

1315 21/08/27 21:40

1309
1年で40キロは肉割れしたり皮弛んだりしそうだからもう少しゆっくりペースが良い気がする。気にならないなら良いけど

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ