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美容/ファッション
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巨デブのダイエットスレ13
2
件ヒット!
1428
21/09/09 13:54
1427
基礎代謝くらいは食べたほうが身体にいいしリバウンドしにくいって言うよね。なんとなく基礎代謝の9割は切らないようにしてる
1429
21/09/09 14:03
1427
私昔85〜90で基礎代謝1700とかの時に1500以下にしてダイエットしたけど大丈夫だったよ、筋トレも有酸素運動もやってたから皮も余らずに痩せられた
1428
の基礎代謝の9割って初耳だけど良さそうだなと思った
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