巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

148 20/09/15 15:49

65→61.9まで落ちたけどここからあと10㌔しっかり頑張ろ

1149 21/08/18 06:40

1148
その人たちも裏では気を付けてるのかもだし体質もあるしね。好き放題食べてもそこまで太らない人もいれば私みたいに120kg超える人もいるし人それぞれだと思う。私もジュースとか何も考えずガバガバ飲んでる人見ると複雑な気持ちになることとかあったけど人は人だし自分の目標に向かって頑張ろうと思ったよ

1482 21/09/13 19:00

1480
やっぱりか、多分私も骨格ウェーブだ。洋梨体型は骨格ウェーブって言うよね。立ち仕事してるから足がたくましくなるとかあるのかな？私は規格外デブすぎるからとりあえず痩せながら足のことは考えることにする

1485 21/09/14 22:06

1484
腹筋ローラーとスクワットやってるあとは寝る前に本読みながら足上げ腹筋

1486 21/09/15 07:40

1483
かつ丼食べたら1kg戻ったやっぱり米は悪だ

1487 21/09/15 12:30

1486
別だけど1日でそんなに戻る？大盛り食べたとか？私はいつも1日1400kcalくらいなんだけどたまに2000kcal前後摂っても翌日2、300gしか変わらないけどな

1488 21/09/15 14:22

1485
ありがとう参考にする

1489 21/09/15 14:48

1484
YouTubeで腹筋、脚、背中のエクササイズ動画のうち2種類を合計20分くらいを毎日

1492 21/09/15 22:23

1486
かつ丼自体が1kgもないんだからむくみとかじゃないかな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ