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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

巨デブのダイエットスレ１３

2件ヒット!

1548 21/09/22 19:58

1544
運動だけでも無理ではないと思うけど消費カロリーが多くてもそれ以上に食べてたら痩せないから両方大事だよね。運動しつつカロリーや栄養素も考えながら食べるのが一番王道

1549 21/09/22 19:59

1548
食事量を変えないで運動だけで痩せようとしたらアスリートみたいな運動量が必要だよ。現実的じゃないから食事でって一般的には言われてる

レス数がMAXを超えたみたい

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