巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

161 20/09/16 17:30

スペ77→94まで来て目標は107。まずは100を目指したい

249 20/09/27 07:03

161/84からやっと65になった期間は去年の11月から。やった事は食事制限メインだけど食べたいものは食べて量を減らすこと、寝ころびながら出来るストレッチを取り入れること

1162 21/08/19 06:36

1161
ありがとう。本当にその通りだね。無理しすぎて体壊しても意味ないし気にしすぎずに自分がやるべきことをペース守って1年化計画で頑張ることにするよ。親身になってくれてありがとう頑張るね

1612 21/09/30 22:25

1611
無理なダイエットは続けられないから控えたりはするけど絶対食べないことはない。よっぽど意思が強くないとそんなにストイックなダイエットで成功しないよ

1613 21/10/01 01:07

1612
そうだよね元はそういうこってりしたものが好きだからこそある程度太ったわけだし(そうじゃない人がいたらすまん)。何か事情があるのかもだしそこまで仲良くないから何も言えないけどお弁当食べなくなってから明らかに覇気がなくなったから心配ではある

1614 21/10/01 04:08

1613
不健康なダイエットは脂肪も落ちるけど先に筋肉から落ちて太りやすい体質になるから良くないんだけど仲が良いわけじゃないなら余計なお世話って言われそうだから私も何も言わないかも

1615 21/10/01 07:36

1614
そうだよねありがとう。何も言わないで見守っておくことにする

1618 21/10/01 17:17

1616
それくらいならそんなでもなくない？大丈夫だよ

1619 21/10/02 05:28

1617
私もあと3kgで大台脱出だ、多分私の方が絶対重いと思うけどｗお互い頑張ろうね

1621 21/10/02 11:30

1618
そうかな？落ち込んで筋トレも投げ出しちゃったからそう言ってもらえて安心した

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ