巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

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1651 21/10/05 09:43

1648
仰天ニュースって海外のじゃない？150kg以上とかあればそれも不可能ではないかもね、2ヶ月半17kg痩せたって書いたの私だけど120kgスタートだからこそスルスル落ちたし。そうじゃなければ3ヶ月で10kgくらいが堅実で良いと思う、もちろん元の体重やその人にもよるけど

1654 21/10/05 10:56

1651
確かに100キロオーバーだったりそれに近い人はめちゃくちゃ無理しなくても落ちるよね。80、70キロからが本当の勝負だと思うわ

1659 ◆1651判定:○ 21/10/05 19:40

1654
そうそう1日1500kcal前後でジュース飲まない間食しない野菜から食べる、毎日1万歩ウォーキングとストレッチと週3ジムくらいしかしてないけど100kg超えだからスルッと落ちた。80kg超えの時も同じ方法で1年前後かかったけど20kg落とせたからスレタイだとスペ90～100前後が一番大変だと思う

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ