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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

巨デブのダイエットスレ１３

2件ヒット!
1659 ◆1651判定:○ 21/10/05 19:40
1654
そうそう1日1500kcal前後でジュース飲まない間食しない野菜から食べる、毎日1万歩ウォーキングとストレッチと週3ジムくらいしかしてないけど100kg超えだからスルッと落ちた。80kg超えの時も同じ方法で1年前後かかったけど20kg落とせたからスレタイだとスペ90〜100前後が一番大変だと思う
1663 21/10/05 21:53
1659
毎日一万歩どう歩くの？仕事後？
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レス数がMAXを超えたみたい
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