巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

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1844 21/10/16 14:59

1837
体重落ちて嬉しくても食べることを抑えすぎて身体の欲する栄養素を減らしちゃ逆効果だよ。逆に食べる=太るかもって感じる時点で精神衛生的に良くないし摂食になりやすくなるから気をつけてね。私はそうだったし直すのにとても時間が掛かったからさ

1854 21/10/17 02:21

1844
ありがとう。調べてみたら当てはまることが多かった。気をつけながら食事少し増やしてみる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ