巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

187 20/09/18 10:10

とりあえずご飯の量見直して運動すれば10は普通に痩せるよ

1871 21/10/17 16:15

1870
そうなんだ！初めて知った教えてくれてありがとう！

1872 21/10/17 16:36

1871
私副反応が下腹部痛だったから医者や薬剤師に伝えたよ。それで生理がおかしくなった人結構居ること知った。私もピル飲んでるけど生理が少量だった。変だと思ってたら二週間後にいつもの大量の血が出たよ。ワクチンのせいだけじゃないかもしれないけどちょっと様子見てもいいかもしれないよ

1873 21/10/17 17:05

1872
1回目の時はきちんときてたからワクチンの影響受けること教えてくれてありがとう！気をつけて様子見するね

1877 21/10/17 19:44

1876
2、3回に1回は断ってみるとかどう？私飲み会というか飲みに誘われたら漬物とかサラダとか枝豆とか冷奴とか焼き鳥とかだけ食べて炭水化物は摂らないから太らない、むしろ痩せる

1878 21/10/17 19:55

1877
小規模の会社だから難しいんだよね、さくっと切り上げるから帰りが遅くなるわけじゃないし。勿論炭水化物とらないしなるべく軽く食べるけど付き合いでお酒飲まなきゃいけないのも嫌だし家で湯豆腐食べる方が幸せなんだ。気にかけてくれてありがとう

1879 21/10/17 19:59

1878
そっか付き合いもあるし難しいよね。お酒もカロリー気になるなら最近お酒弱くて～とか言って乾杯だけビールであとウーロン茶にするとかハイボール(糖質ゼロ)にするとかすると違うかも。さっさと帰って一人で湯豆腐とか温まるもの食べたいよね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ