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美容/ファッション
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つぶやき
巨デブのダイエットスレ13
2
件ヒット!
260
20/09/29 10:40
259
ありがとう。クソデブだから基礎代謝だけで1800とかあるんだけどいきなり1500にしたところで減らないよね。運動とかも取り入れつつ気長に頑張ってみる
262
20/10/01 12:49
260
別だけど脂肪1キロ減らすのに7000キロカロリー消費しなきゃいけないよ。全く運動しないでそれなら一日300キロカロリーしか消費されないから一ヶ月で1キロちょいしか減らないことになるね。運動も頑張れ
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