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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

巨デブのダイエットスレ１３

4件ヒット!
432 20/11/02 20:41
431
遅れてごめん！1月から食事制限・筋トレ・バイト先までの道のりをバスから徒歩に変えたよ。10/1に100kgでそこから12kg痩せたのは、夜を抜くぐらいで朝はちゃんと食べてたから、身体に負担は無かった！
436 20/11/03 09:11
432
433
丁寧に詳しくありがとう！やっぱり食事・運動・筋トレを併用するのが効果的なんだね。私も120スタートで10kg痩せたところだから親近感と尊敬がすごい！あなたを見習って頑張ろうって思えたよありがとう！
1433 21/09/09 14:53
1432
太ったから色々調べたんだよ。太らなければ知らないままだった
1434 21/09/09 16:01
1432
別だけど知識とまた別だと思うよ、煙草吸う人もギャンブルやる人も頭ではわかっててもやめられないって言うじゃん。私も過去にダイエット成功したことあるから知識はあるけど根がデブ脳だから食べまくってまた戻ったし。でも今度こそは成功させたいから頑張ってる
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