巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

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631 21/03/20 15:00

皮余りは食事制限のみの人に多いってあった。体質や長期肥満の原因もあるけどコラーゲンとかビタミンCを摂取して筋トレとエクササイズする時間を作れば大丈夫断食とかごはん食べない病みダイエットしなければそんなひどくならないってあるよ！私は元々98キロで今96キロだけど1週間1キロのペースで落ちてる。目標は身長の平均体重の50キロ台だからがんばる！今年中には60キロ台いけたらいいなって思ってる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ