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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

【既婚・子持ちは】アラサーバンギャスレ57【利用禁止】

※↓進 ※検索避け
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1481: 2020/12/02 16:23↓ 1
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元々仕事の都合で10時と18時の２回取るんだけど、朝は雑穀ごはんのおにぎり100gとゆでたまごと肉を入れた野菜スープ、夕方は湯豆腐と野菜のおかずって感じで1000kcalくらいになるようにしてる。基礎代謝は1000ちょっとくらい
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