【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

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1441:◆1434判定:○ 2021/01/28 23:50↓

1436
私自身も痩せたら胸は落ちるものと思ってたけど、さっき書いたとおりなんだ。サプリは一切飲んでなくて運動はウォーキング中心に天気悪い日は有酸素と筋トレで5ヶ月くらいかけたから体重落ちるペースがゆっくりだったことくらいしか理由は思いつかなくて。ちなみに胸筋の筋トレも意識してはやってなかったし、太る前はBとかだったよ。そこからEになり、そのあと痩せてアンダーも若干だけど落ちて今はF

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