【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

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1355 21/01/15 21:50

1352
隠れ肥満に分類されるタイプなんだ。平均24%くらいだから高いよね。このタイプが1番痩せ辛いとは聞いてたけど想像以上だった
1354
ありがとう。ジムで25～35分程度傾斜早歩きしてる
1353
毎日23時半までには寝てて7時間は寝てるから睡眠は充分取れてるんだ

1357 21/01/16 07:56

1355
一緒だ。私も周りから痩せてるって言われるけど体脂肪やばくて全然痩せないし脱ぐと酷いｗ半年頑張っても1％減ってまた戻ってを繰り返してる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ