【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

152 20/09/20 10:12

149
日常生活の歩く時間にプラスしたダイエットのために歩いてる一時間かもしれないのに

217 ◆213判定:○ 20/09/22 02:02

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2人ともありがとう主治医の先生と相談しながらなんとか頑張ってみる

593 20/10/11 16:47

592
まだ若いんじゃない？若いと身長も低いし骨格も華奢な子多いよね。私は婆だから友達の身長体重聞くと156/48くらいが一番多くてちょうどいい体型の子でも157/54とかだし小柄で細身だと思ってた子でも152/45とかで最近太ってスペ100になってたけど相変わらず小柄で細身にしか見えなかったわ

1153 20/12/09 10:39

1152
朝と夜逆にした方が良さそう

1522 21/02/06 11:16

1520
私も下っ腹がボヨンとしてる。毎日寝転んで足あげやってるけど全然変わらない

1524 21/02/06 15:41

1521
筋トレしてる？場所別に筋トレの方法変わるよ。あとは姿勢の問題もありそう

1525 ◆1521判定:○ 21/02/06 18:12

1524
ヨガやってるけどなかなか姿勢良くならないんだよね筋トレはちゃんとしてる！以前よりは凹んだけどまだ真ん中がぽっこりしてて縦のラインができちゃうんだ

1527 21/02/06 21:58

1523
私も

1528 21/02/07 04:00

1523
この例え好きｗ

1531 21/02/07 10:45

1529
そんなすぐ脂肪にならないよ

1535 21/02/07 15:40

1529
胃の内容物が重いから

1537 21/02/08 11:45

1529
体組成計で測らない部位に脂肪がついてるとか、体重に対して数値が変動しないくらい少しの脂肪がついたとかじゃないかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ