【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

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273 20/09/27 18:23

元AKBで現韓国のアイドルの子が1回の食事がゆで卵1つと豆乳とか干しいもとかでビックリしたんだけどこれくらい食事制限してる人いる？

274 20/09/27 18:58

273
>>273
不健康だし完全にスレチだとは思うけど、そんな感じの食事してる。ゆでたまご、チーズ、めかぶ単品、納豆単品、サラダサーモン、味噌汁、豆乳、黒酢、野菜ジュースとかこの辺りを1つ、または2つとか。でも一日3食じゃなくて5食くらいokにしてはいる。してても結局2食3食なんだけど

285 20/09/27 22:17

273
休日とか良くないとはわかってても遅い時間に起きた時のご飯とか食べすぎた日の翌日とかそんな感じかな。でもその前に体調悪くしそうだからほどほどでいいんじゃない？

1274 20/12/27 21:14

1273
ロケット鉛筆方式ってことだから飲めば出るけど出てるのは古いものってことじゃないかな

1277 20/12/29 07:37

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ