【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

55 20/09/16 17:43

53
30回とか少なすぎてそりゃ1週間で落ちるわけない釣りかよｗ

58 20/09/16 18:09

54
55
最低だからそれ以上するよ。通勤で歩くのはいつもだから運動時間から抜いてるけど

156 20/09/20 10:16

155
内容見直すって言ってる人にその言い方無いね。栄養足りてる？脳みそまでダイエットしてるの？

356 20/10/03 01:07

355
一時的に痩せたいならともかくきちんと痩せたいなら長期で見た方が習慣づくし痩せると思う

357 20/10/03 01:57

355
心配かもしれないが他人の考えを変えるのは難しいから好きにさせときなよ

557 ◇556判定:× 20/10/10 17:54

549
スペ115かな。見たことない自分を見てみたい

559 20/10/10 19:11

550
ありがとう

561 20/10/10 19:17

557
その気持ちわかる

838 20/11/03 01:05

836
155で50キロあったら一般人でもぽちゃ扱いだとは思うよ

846 20/11/03 06:54

155/50でも筋肉で50なのか脂肪で50なのかで大分変わるよね

847 20/11/03 08:29

こういう話すると筋肉の話でるけどそんなにみんなマッチョになりたいの？体脂肪率なんて21%くらいでよくない？それで155/50ならそこそこぽちゃ見えするよ

848 20/11/03 08:58

筋肉で155/50なんて嫌だな。レスラーにでもなるの？

849 20/11/03 09:14

ayaですら175cmで55kgぐらいらしいから筋肉重いを都合良く考え過ぎだと思う

956 20/11/18 10:28

955
それだけじゃ足りないんじゃない？

958 20/11/18 11:44

955
ストレッチとかマッサージしてる？筋肉緩めて循環を強化するのも大切だよ

1056 20/11/27 21:00

1054
痩せたけどとはいえ7キロとかだからこそまで激変でもないんだよね
1055
前なかった疲れだから痩せたこと関係してるのかなって思ってた

1256 20/12/22 22:38

1255
タンパク質だしいいんじゃない？

1257 20/12/22 23:09

1255
ヘルシー

1260 20/12/23 01:15

1258
一年続けて55から48になったよ。ちなみに150cm未満

1267 20/12/26 18:44

1255
抜くって闇？

1357 21/01/16 07:56

1355
一緒だ。私も周りから痩せてるって言われるけど体脂肪やばくて全然痩せないし脱ぐと酷いｗ半年頑張っても1％減ってまた戻ってを繰り返してる

1457 21/02/01 08:15

1455
リバウンドはしにくいと思う

1505 21/02/03 19:27

1455
流石にそれは誤差の範囲ってなりそう

1551 21/02/09 13:54

1550
かつや

1552 21/02/09 14:44

1550
予算は？松屋、すき家、吉野家、ラーメン屋、マック、ミスドとかいろいろあるよ

1554 21/02/09 17:58

1553
別だけど普通に行くよ

1559 21/02/09 22:56

1557
やめて美味しそう

1560 21/02/10 00:48

1557
ごまがマジでオススメ

1956 21/04/16 15:52

1955
あれは浮腫とか水分が抜けただけで見た目とかはほとんど変わらないんじゃないかな？

理由
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ