【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

66 20/09/16 20:08

65
プロのマラソンランナーで10～15だよ

79 20/09/16 22:00

66
>>70
生理止まらない程度に頑張るねあと1キロなんだけどこの筋肉の量で落としたいんだ

168 20/09/20 10:23

166
本人じゃないなら黙ってなよ

555 20/10/10 16:59

549
166の51～52かそれくらいの締まった身体

663 20/10/17 02:10

660
20代でも半ばになるとあんまり効かなくなる

666 ◇658判定:× 20/10/17 08:44

664
そんな言い方しなくてもいいと思う

668 20/10/17 09:38

666
ここ幼稚園かなんかなの？

671 20/10/17 11:39

669
逆に炭酸飲料とかジュース系はやめられたけどお菓子を地味に食べてしまう

672 20/10/17 11:40

669
炭酸水とかは？

868 20/11/05 10:47

866
確かにそうかもしれないけど性格悪

875 20/11/05 19:23

866
それもう友達じゃないでしょｗ

969 20/11/19 12:32

966
最初は痛かったよ慣れてできるようになった

1069 20/11/29 04:52

1066
ありがとう！朝イチで行ってくる

1167 20/12/10 09:08

1166
周りにも効果出るの早いって言われるし元々筋肉がつきやすい体質なんだと思う

1661 21/03/04 23:26

1660
微々たる変化をサイズで喜んでちゃダメかな？筋トレしてるから引き締まってるって実感ほしくて

1663 21/03/05 01:12

1662
mustで考えないようにするありがとう

1664 21/03/05 09:24

1661
その微々たる変化を喜ぶために細くなったと思った頃に図るの。そうじゃないとモチベ続かない

1668 21/03/05 21:21

1667
同じすぎるほんとに痩せなくなった

1669 21/03/05 21:42

1668
何か対策してる？どうしたらいいのかもうわかんない。食べなければ痩せるよって感じなんだけどさ。でもそうじゃなくて何で急にこんな太って痩せなくなったのかそれがわからない

1670 21/03/05 22:06

1667
ストレスと生活リズム狂うのって結構影響あるよ。運動頑張る前にそこ整えた方が後々良いと思う

1671 21/03/05 22:14

1669
糖質はなるべく摂り過ぎないようにして主に脂質を減らすようにはしてるけど結果に出なさすぎてたまにやけ食いしちゃうから一向に痩せないのもある

1674 21/03/05 22:17

1669
心当たりも無いのに急に太るのは甲状腺の病気の可能性有り得るよ調べたことないなら調べてみては

1870 21/03/26 21:02

1866
カフェイン中毒になりかけてるって自分でも思うから気をつける

	元のスレに戻るスレタイ検索 66のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ