【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

79 20/09/16 22:00

66
>>70
生理止まらない程度に頑張るねあと1キロなんだけどこの筋肉の量で落としたいんだ

280 20/09/27 21:38

279
ありがとう！やってみるｗ

281 20/09/27 21:51

279
別だけど簡単に出来そうだから私もやって見る。ありがとう

287 20/09/28 20:38

279
別だけど家にいる時よくこの体制してるわｗ私も尻だけは褒められる

380 20/10/04 22:03

379
iPhoneのイヤホンだよカナル式ってやつかな？汗はかくけどイヤホンのこと気にしてなかったな。たしかにヘッドフォンはやばそう

680 20/10/17 23:11

679
どのくらいの時間トレーニングしてるの？

682 20/10/18 00:06

679
慣れてくると変化が無くなってくるみたいだから変えてみたら？

697 20/10/18 23:04

679
どれくらいの期間ダイエットしてるのか分からないけど、停滞期じゃん？もしくは生理前で浮腫んでる、便通が良くないとか。食事制限もして週5も運動してるのすごいと思う

713 20/10/19 13:26

679
どんくらいの期間やってるの？お客さんが1ヶ月ダイエットで筋トレ5分と炭水化物抜き糖質20gに抑えたら体重は変わらないけどすごく体しまってたよ

799 20/11/01 13:32

797
何したの？

800 20/11/01 14:12

799
何したの？って何して痩せたってこと？

801 20/11/01 14:32

798
骨格ストレートなら胸の下のあばら出っ張ってるよ。一番左のマネキンが骨スト

982 20/11/20 20:59

979
980
ありがとう。ジムは安いから混んでるらしくって知り合いが入れなかったとか言ってたくらいだし週末だからやめておこうかな。怖くてマスク取りたくないからジムでは筋トレメインにやろうと思ってたんだけど筋トレでもマスク苦しくなるかもだもんね、しばらくやめとくわ

1182 20/12/13 09:46

1175
1179
同じ

1490 21/02/02 18:25

1479
それやってたんだけど物足りなくなっちゃったんだよね

1798 21/03/16 01:28

1793
めちゃくちゃ分かる体重あったかほぼ脂肪だった人多い

1800 21/03/16 11:14

1799
骨格ウェーブなのかな？整体通うと変わることもあるよ

1801 21/03/16 12:21

1793
46から26だかに落としたっていう嘘みたいな話書いてた人は食事制限とジョギングだった

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ