【精神科】通ってる人【心療内科】120

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そういうのすごくわかる。最近調子いいなって思っても駄目になったりするよね。駄目なときはしょうがないと思ってゆっくりしてるよ。気晴らしに少し散歩したらまた調子整ってきたりする

歯磨き毎日出来なくて歯がボロボロになってきた。前歯が今三本なくて、横の歯は七本くらいかな？奥歯は何本かちょっとわかんない。みんな歯磨とかお風呂とかちゃんと出来てるのかな

シャワーは3日に一回くらいだけど歯磨きはまいしょごにしてるよ

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すごい！めちゃくちゃ偉いね。羨ましいな真似したい

職場から明日休みなのに出勤してくれって言われて断るの怖くてはいって言ってしまって気付いたら五連勤になってたから再度電話して休み下さいって言ったけど本当に怖かったお酒飲んでたから言えたけどまたいじめられるんじゃないかって不安

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私は鬱酷いときセルフネグレクトになってしまって歯磨きもお風呂も１年とか半年に1回とかしかできなくて、前歯2本失って今ブリッジになったよ。歯だけは磨いた方がいいよ。まじでお金と時間がかかる。部屋のなかで歯ブラシ入れてゴシゴシするだけでも良いから

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お風呂は面倒な時は頭は三日に一回しか洗わないけど湯船に浸かるだけのは二日に一回は入るようにしてるよ歯磨きは一応毎食後してる

午後の数時間は頑張れば色々できるけどそれ以外は何も出来ない。一つ何かすると一日ぐったりしちゃう、駄目だな

ここ見てるとめちゃくちゃ気持ちわかるんだけど私も鬱なのか？ただ出不精でずるくて面倒くさがりなだけだと思ってた

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それは相当辛かったね…どうやって家から出られたの？ありがとう、歯は大事だよね、口臭も気になるし少しでも出来るように頑張ってみるよ

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すごいね私も見習わないと。まずはお風呂も入る事から始めないとだね、今日は歯磨きしてみる。ありがとう

リステリンでくちゅくちゅするだけでも違う気がする

歯磨きよるの寝る前にしかしてないや

ウォーキング行ってきた。そんなことしか頑張れない自分が嫌

鬱じゃなくてボーダーだからお風呂毎日入れるし歯磨きもできる。でも会社で人間関係問題起こしてばっかり

自分も小さい頃歯あんまり磨かなかったのと数年前カショオしてた時期あって前歯の裏が黒くなって隙間出来てきてやばい

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姉が病院を見つけてくれて家から実家まで1時間掛かるのにわざわざ迎えに来てくれて病院に連れていってくれたんだ。３ヶ月くらい姉が続けてくれてそのくらいで薬が良く効いてくれて、母とタッチ交代して今度は母が１年くらい病院まで車出してくれて通ってた。それくらいからはお風呂も歯磨きも自然とできるようになってその後はデイケアに自分で電車で通えるようになって行ったよ

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家族の協力があってこそだったんだね！お母さんもお姉さんもすごく優しいんだね。私の親は理解がなくて鬱病鬱病言うなって言われるから説明するのも面倒になってきちゃった。私は一人でも病院へ行けてるから、やれるだけやってみる。教えてくれてありがとう

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ありがとう調子良いと思って動きすぎたのかもしれない。しょうがないってなかなか思うの難しいけどなるべくゆっくりしてみるね

あと今日の通院でやっと自立支援の相談できたし、防風通聖散も処方してもらった。前に相談乗ってくれた人も遅くなったけど参考になりましたありがとう