【精神科】通ってる人【心療内科】120

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薬変えるとか

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オランザピンやめてラモトギリン25mm飲んでます

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筋トレすると代謝あがるからなかやまきんに君のYouTubeとか見てみたらいいよ

筋トレしたいけど筋トレする元気がない

代謝あげたいからお茶沢山飲むようにしてる

元々仕事で大きなミスして再発して休職中なんだけど、元の職場に戻るか転職するかで悩んでる。転職するとしたら今は職場よりも条件面は悪くなるとしたら皆ならどうする？元の職場に戻る？

1886
自分的に戻って今まで通り他の人とうまくやれそう？そうなら戻ってもいいと思うけど無理なら他行ってもいいんじゃないかな？

1876
玄米食でうつ改善したって話もあるから、もしゆとりがあるか、周りの協力が期待できるなら食生活を見直してみるのもいいんじゃないかな。長期戦になるけど

1886
私は仕事内容が原因で休職したことがあって、復職する場合同じ部署になると言われたからまた同じことになると思って退職したよ。条件面は変わらなかったからあんま参考にならないかもだけど

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頑張れば大丈夫だと思うんだけど、やっぱり精神的な病気で休職してるから変に気を遣わせてしまいそうな気がしてるんだ。業務も色々と変わってるだろうしついていけるかの不安も大きいかな

1889
先々の事考えたら私も同じ事繰り返すんだろうなとしか思えなくてやっぱり辞めた方がお互いに良いのかなって思い始めてる。返事くれるだけでも嬉しいです、ありがとう。

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私の話でごめん。パワハラ上司原因で過呼吸起こして、その上司からメンタル面が原因で業務につけさせられないって退職勧奨されて断ったら半月休まされて部署異動になったんだ。今でも元の部署戻りたい気持ちあるけど、戻ったところでまた同じになりそうだしでも戻りたいしですごくモヤモヤしてるからあなたの気持ち少しわかるよ。なんの参考にもならないけど、異動先で業務全く違うし条件も悪いけど何とかやれてるからきっとあなたも場所変わってもやれると思う、長文でごめんね

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主さんも色々大変なのに、今の職場で復帰してることだけで本当にすごいと思う。私は今職場から逃げて新しくしたいと思ってるけど、自分が頑張らないとどこに行ってもダメなんだよね。置かれてる場所は違うけど、気持ち分かってくれるだけで救われる。今の職場に戻れって言われたら戻れるけれど色々気にして結局は自分がまただめになってしまいそうで怖いんだと思う。長々とごめんなさい、もう少し考えてみるね。本当に有難う。一緒にがんばろうね。

高い薬を大量に飲んでるのが負担過ぎてまた病んでるから効果無い気がする

寝ても覚めても何でこんな眠いんやろ。

みんな頑張っててすごくえらいよ。私も前の職場で鬱で休職したんだけど、復職したくても会社の決まりで医師の診断書がないとダメで、当時の主治医と合わないのもあってなかなか診断書を書いてもらえなくて1年半の休職期限が来ちゃって退職したんだ。そこからコロナもあってひどい鬱で半年近く引きこもってたけど、今は全く新しい職場で頑張れてる。条件面も職場環境も人間関係も全然改善したし転職して本当に良かったよ。とりあえず復帰も手だけど世の中に職場なんてたくさんあるしもしダメでもみんなあまり自分を責めないでね

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全然改善じゃないや、全部改善だ誤字失礼

暇やなぁ。

この時間になると下向くと頭痛がする

こないだ医者行ったら今までしたことなかったのに、薬がどのくらい血中にあるか？を調べるためにって血液検査された。みんな精神科で血液検査ってしてる？されたことある？