【精神科】通ってる人【心療内科】120

142 20/09/30 11:26 ID:80I

安定剤足して眠れた。良かった。

150 20/09/30 13:49 ID:yqE

142
たぬきのルール調べてから書き込んだ方がいいよ

1428 20/11/16 21:52 ID:K8A

1426
そういうのすごくわかる。最近調子いいなって思っても駄目になったりするよね。駄目なときはしょうがないと思ってゆっくりしてるよ。気晴らしに少し散歩したらまた調子整ってきたりする

1433 20/11/17 07:23 ID:Y4I

1429
私は鬱酷いときセルフネグレクトになってしまって歯磨きもお風呂も１年とか半年に1回とかしかできなくて、前歯2本失って今ブリッジになったよ。歯だけは磨いた方がいいよ。まじでお金と時間がかかる。部屋のなかで歯ブラシ入れてゴシゴシするだけでも良いから

1434 20/11/17 07:28 ID:4pM

1429
お風呂は面倒な時は頭は三日に一回しか洗わないけど湯船に浸かるだけのは二日に一回は入るようにしてるよ歯磨きは一応毎食後してる

1446 20/11/17 14:14 ID:Wuo

1428
ありがとう調子良いと思って動きすぎたのかもしれない。しょうがないってなかなか思うの難しいけどなるべくゆっくりしてみるね

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