【イライラ】生理前症候群PMS【死にたい】4

27 新年まで＠48:48:12 20/12/29 23:11

まじうぜぇまじうぜぇまじうぜぇんだわ

276 21/03/22 13:46

270
骨盤が生理来させる為に動こうとするからそれで腸の動きが普段と変わってセロトニンが出にくくなるからイライラするんだよ。ちなみに食欲増すのも少しでも消化器動かして骨盤広げようとするせいらしい。骨盤が開いたり閉じたりする筋力つけると多少改善される。あと歪んでるなら直す

278 21/03/22 17:36

276
骨盤が関係してるなんて初めて知ったわ。なんか骨盤が毎月動くとか怖。どんな運動すればいいんだ

280 21/03/22 22:31

270
発想可愛くて今度からそう思うことにするなんか和んだ

282 21/03/23 22:33

278
骨盤は元々動くように出来てるよ。じゃないと子供お腹で支えられないし産道も開かないし。ちなみにフラフープみたいな腰回す運動とかいいよ。昔立てないレベルの腰痛になってたの改善された

283 21/03/23 22:34

279
骨盤閉じるってうたってるストレッチは歪み治すようなやつだからむしろ順調になるよ

285 21/03/27 08:22

275
私もー

1273 22/08/19 20:04

1271
生理中に罹患したから有り得るかも

1275 22/08/21 10:28

1274
2週間前くらいからなるときもあれば1週間前とかバラバラ

1283 22/08/23 19:11

1271
落ちる

1329 22/09/12 21:34

1327
私もいつも左乳痛い

1529 新年まで＠51:44:06 22/12/29 20:15

1527
わかる

1568 23/01/29 22:29

情緒がジェットコースター🎢

1959 23/05/25 21:57

27女で生理前なんだけど過去一イライラして辛い。人に当たってるなーこんなに怒らなくてよかったなーって後々後悔したり落ち込んだりして、なおさらイライラするしイライラしてる自分にも悲しくなるあと数日耐えればって思うけど早く始まってほしい