【精神科】通ってる人【心療内科】121

上司と面談だったけど相変わらず理解なくて気の持ちようだとか薬頼るなとかの一点張り。最近は家でうまく心のバランスとれなくなってきたし会社でもパニックおこしたし正社員でフルタイム限界を感じてきた

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大丈夫？ちゃんと医師に処方されてる薬に頼るなって言うのはパワハラだと思う

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家でも突如泣き出すことも増えたし、仕事中はイライラ抑える薬でなんとかこなせてるけど家では抗うつも飲まないと生活が成り立たなくなってきてて。所詮上司なんて仕事中の部分しか見てないくせに普通だよとか病気じゃないの発言はないよね

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その上司の更に上の人に相談するか労組に相談するとかできないかな？無理解な人がいる環境で悪循環になるから簡単ではないけど環境変えたいところだね

今月鬱がすごくて仕事やめちゃった…三年続いたんだけどなー

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今日理解あるほうの上司からは正社だから希望の時短や日数へらしも聞いたけど難しいって断られたからパートにおりるか転職するつもり。彼氏にもまた辞めていいよって言わせてしまった。

薬の副作用で太った。151センチの59キロってやばいよね？

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154/66よりマシ。私も薬で70kg台までいったけど落ちたから薬飲みながらでも痩せるよお互いダイエット頑張ろう

薬の副作用で太ったってよく見るけど、薬飲むことによって食欲が増すの？薬飲んだだけで太るの？私はデパス飲むとなんか食べたくなる

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オランザピンは薬の説明にも書いてあるけど食欲増進が副作用で、今も飲んでてBMI20くらいだけど昔は食欲止まらなくて太ってヤバかった

副作用で太る薬飲んでてもなんも食べる気起きないんだけど生きるの向いてないのかな

今過食欲すごくてあさげのお味噌汁とカロリーカットのご飯チンして食べたけどここまでストップできた

ライブ行った日は中々寝れなくて睡眠薬の量増えちゃうのが辛い。薬無しで寝られてた生活に戻りたい

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どうやって痩せた？ダイエットしてるし1日2食にしてるけどなかなか痩せない。肥満体型は病気なりやすいから怖い

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貴方と同じように食事制限と毎日筋トレ5分に4km歩いてるよ！レコーディングダイエットおすすめ今はアプリで簡単にできるし

4キロも歩いてるんだ！すごい！

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ありがとう！元々気分が落ちたときに散歩してたからウォーキングは苦じゃなかったけど流石に4kmは慣れるまでしんどかったｗ

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レコーディングダイエットはきついかな？昨日初めてズボラストレッチしてみたけど。YouTube見ながら

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レコーディングはアプリに食べたもの登録するだけでカロリーでてくるから楽！YouTubeのストレッチや筋トレ動画参考になるよね

なんか改行入ったすまん