【精神科】通ってる人【心療内科】121

4キロも歩いてるんだ！すごい！

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ありがとう！元々気分が落ちたときに散歩してたからウォーキングは苦じゃなかったけど流石に4kmは慣れるまでしんどかったｗ

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レコーディングダイエットはきついかな？昨日初めてズボラストレッチしてみたけど。YouTube見ながら

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レコーディングはアプリに食べたもの登録するだけでカロリーでてくるから楽！YouTubeのストレッチや筋トレ動画参考になるよね

なんか改行入ったすまん

鬱になっちゃって直属の上司と社長とそれぞれ面談したんだけど、しんどい時は休んでもいいし通院のための休みも取ってもいいって言ってもらえてなんだか安心した。会社に不満もあったけど理解ある会社で嬉しかった

私もレコーディングダイエットやってる。薬の副作用の食欲増進もあるけど、前に無理な食事制限で大幅減量したけどそれで代謝が落ちてるのか、明らかにこの量では太らないだろうってカロリーでも増えるから食事制限辛い。運動もしなきゃなんだろうけど気が滅入ってなかなか動けない、だめだな

鬱状態から反転して躁状態なんだけど、今まで無かった散財をするようになってしまった。散財してしまう人どうしてる？次の診察でも話すつもりだけど、対策してる人が居たら是非教えて欲しい

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同じく。鬱状態の時は全く物欲無かったのに今では貯金すら尽き果てそうで仕方なく風やってる。全然アドバイスになってなくてごめん

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私もずっと躁状態なのか爆買いが辞められないよ、先生に相談したら親にお金預かって貰いなさいって言われた自分で管理出来ないのなら

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同じく躁状態の散財が酷いけど、一番酷かった時はカードサラ金自転車操業の上にオやのカードまで手を付けてたから、その頃よりはマシかな。と言っても単純に限度額いっぱいになった＆親にカード番号変えられてそれまでのように使えなくなっただけで、今も貯金は全く出来ないくらい入った分全部使い込んじゃってる。取り敢えずは、もしクレカ持ってるなら解約なり親に預けるなりしてデビッドか現金にすること、キャリア決済や後払いの類は使わないことかな

前、レンドルミンのんでたけど持病の主治医が眠剤二錠は心臓に負担かかるから連ドラやめたら今月に入ってから眠れなくなったからレンドルミン頼んだ

仕事辞めたら2週間で3kg減ったしアトピーも治ってきた。働いていると過食がすごい

仕事が看護補助で一日中走り回ってるような感じだったんだけど今は運動量減ったのに体重は減ってる

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キャリア決済使いまくってたから今日からとりあえずやめてみる。結局は自分で制御できなきゃだめなんだろうなって思ってたけどやっぱりそうだよね、レスありがとう、頑張ってみる

双極って自分から先生に言うの？それとも症状話してるうちに医者が判断するの？なんかどう考えても双極の症状なんだけど先生が2、3分しか話してくれないからきっかけが無い

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私は10年以上鬱病って診断されてたのが双極に変わったんだけど、躁エピソード伝わらないとなかなか躁鬱の診断下らないかも。本人も調子が良いと思って先生に言わないケース多いし

年金の申請通ったらいいな。今まで生きてきて辛かったこと全部思い出して話すのがちょっとしんどかった

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書類書くのしんどいよねお疲れ様

鬱で退職しようとしたら、鬱は病気として認められないから退職金は自己都合扱いで50%カットと言われた。病気の場合は満額って規定に記載されてるのに