【精神科】通ってる人【心療内科】121

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パニックの方はよく過呼吸になるというお話は聞きますが、その時は頓服を飲んで対応するのでしょうか？
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過呼吸というより息が止まってしまう感じです。私の場合、何か引き金になることがなく急に喉が詰まるので謎なんですよね。これもパニックの一種なのでしょうか

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頓服もらえないから深呼吸して治すか寝るようにこころみてます

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どうなんだろ？先生に相談してみたらどうかな？私は気休めにエチゾラムを頓服で貰ってるけど過呼吸になったらまず飲めないし治まってから飲む感じになる

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あなた程のレベルではないけど私も閉塞感すごいときあるよ。これ以上頑張ってはいけないサインの特徴をまとめたものを見付けたんだけど喉が締まるような感覚のときは危険信号みたい。とりあえず主治医に相談してみたらどう？

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ありがとう。本当にみんな当たり前にバスとかで通勤したりするの凄いなって思った。頑張れたけど毎日はしんどいなって思ってしまう世の中の人ごめんなさいって

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謝らなくていいよ。昨日は出来なかったことが今日は出来たってそれだけで凄いことだと思う。私は長年引きこもりだったけど最初は親や姉に連れられて通院、自分で通院、お迎えでデイケア、自分でデイケア、今はB型に電車で通勤できるようになったよ。3年掛かった。徐々にだと思う無理せずにできる日は頑張ってみたら良いと思う長文ごめん

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私も最近電車に乗れるようになったから乗れるようになると少し自信つくと思うから無理せず少しずつ頑張っていこう

A型で勤務してはいるものの週1,2回行けるか行けないかでダメダメだ。幸い勤怠に寛容で辞めるようには言われてないけど自分にはまだA型でも無理なのか。双極で使い込んだ家のお金返していかなきゃだからB型では金銭的にきついしもう嫌だ

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障害者年金はもらえなさそう？

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基礎2級貰ってるけど全額親に渡してるんだ

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なんで親に渡すの？

年金とメルカリでなんとかやってるけど甘いよね、メルカリで今10万以上貯まってる。なんか仕事見つけたいけど出来そうなことがない

メルカリやるとやり取りで疲れるからすごい

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確かにストレス溜まることもあるし梱包も出品もめんどくさいよ。でも本当にそれしか出来る事がなくて作業所行くよりかは儲けられるし安くで海外から輸入して売ったりしようかと思ってるけどそんなんじゃやってけないかなとか不安

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すごいって言ってくれてありがとうね

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１０万貯まるまで続けられるのって素直にすごいと思ったよ。でも無理のない程度にね

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ありがとう。やっぱり分かってくれるのは同じような経験した人達だなって思う。親や周りは仕事も含め出来て当たり前だと思ってるから何で出来ないの？五体満足なのに何で？っていう風当たりが強くて不安になる。10年以上ブランクあるから仕事をするっていう事が怖い。心理士さんは興味から仕事の求人見たりして良いんだよって言われて少し気持ち楽になった。長文ごめんね

作業所通いたくないからB型辞めて一般で働きたいけどブランクあるから自信ないや資格も車もないし

昼のバイトと夜職掛け持ちなんだけど昼やめて夜だけで働きたいクローズで働いてるけど限界で診断書出さなきゃならなくなった

私も夜職に戻りたい少ない時間&日数でそれなりに貰えるから負担が少ない