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【精神科】通ってる人【心療内科】121
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※ID強制
8/91頁 (1807件)
138
:
2020/12/17 21:31
ID:
iwk
↓
なんか昔あって嫌だった事日中思い出しても深く考える事少ないのに寝起きとかで思い出して深く考えてしまってしんどい事多いんだけど寝起きで深く考えてしまうのなんなんだろう
139
:
2020/12/17 22:22
ID:
hlI
↓
見返りを求めてるわけじゃないけど、ありがとう助かってるよって褒めて欲しかった。これまで自分なりに頑張ってたのに何も言ってもらえなかった。もういっぱいいっぱいだよ私は誰が癒してくれるの？誰も
褒めて認めてくれないの？
140
:
2020/12/17 22:23
ID:
hlI
↓
死んだら楽になれるの
141
:
2020/12/18 00:26
ID:
ljk
↓
私も働くのが大好きだったから働けなくなって辛い。でもスケジュールが少しでもあいてると不安になって仕事やバイト詰めたりしてたら心身共にボロボロになってしまったから今こんななんだろうな。働きすぎって良くないんだなってぼんやり思ってる。今思うと躁だったのかも
142
:
2020/12/18 14:11
ID:
Bvw
↓
1
わたしは初めてのバイトが結構トラウマになってるのかも。バリバリ働きたくて高校入ってバイト始めたら自分の仕事の出来なさを知った。頑張ってるつもりなのに何故かミスしちゃったりで怒られたり大声で怒鳴られるのが怖かった。周りの期待とは裏腹に自分がちゃんと働けない事が凄くプレッシャー。いくつかのバイト経験と正社員経験あるけど長く続かなかった
143
:
2020/12/18 19:23
ID:
fIA
↓
1
142
私と似てる。同じくそんな感じでリアの時バイト始めて自分の仕事のできなさに落ち込んだし、周りに自己肯定感下げられまくってたから自分には価値がないと思い込んでしまった。でも自分に合う仕事を見つけたら人よりかなり出来る方なんだってわかったから自信ついたよ。最近発達障害の検査を受けたんだけど得意分野のIQは120近くあったし今の仕事はまさに自分の特技を活かせるから向いてるって結果にも書いてあった。だからあなたにも合う仕事がきっとあると思うよ
144
:
2020/12/18 21:49
ID:
oQk
↓
街に出ると情報量多いって意味がやっとわかった
145
:
2020/12/19 02:03
ID:
wjg
↓
杓子定規に当てはめてああだこうだと一時間も説教してくる親本当しんどい。とりあえずちょっと休まさせてよ休職してたっていいじゃん
146
:
2020/12/19 13:10
ID:
rvo
↓
自分で仕事休んで寝てたくせに起きたら鬱で希死念慮に襲われてる
147
:
2020/12/19 13:13
ID:
JbE
↓
眠剤効かなくて違う眠剤足したら効いたな
今日は安定剤足して種類の違う眠剤にしよう
148
:
2020/12/19 21:24
ID:
bkY
↓
1
今日で仕事納めだったけど帰ってからも緊張が続いてるみたいで早く寝たい薬飲んだら効いてきたのか緩やかな気分になったけど働くの向いてないのかな
149
:
2020/12/19 22:02
ID:
rvo
↓
1
148
お疲れ様。ゆっくり休んでね
150
:
2020/12/19 22:27
ID:
bkY
↓
149
ありがとうゆっくり休んで心落ち着かせる
151
:
2020/12/19 23:19
ID:
RBE
↓
2
食べても食べても満足しない。何か口に入れてないと落ち着かなくなったけど食べるの我慢するしかないよね
152
:
2020/12/20 00:03
ID:
rvo
↓
1
151
私はそういう時ガムとかアメとか口に入れてるよ
153
:
2020/12/20 08:46
ID:
RBE
↓
1
152
太り過ぎてるから3食の食事以外食べてちゃダメって主治医に言われてたんだよね。食べちゃってるけど
154
:
2020/12/20 11:34
ID:
Q1o
↓
1
153
別だけど我慢できるようなら我慢すると良いかも。後はリンゴとかヨーグルトとかバナナとか芋とかが良いかもお菓子とかパンとかよりは。私はミルザタピンで無性に菓子パン食べたくなって欲のままに食べてたら死ぬほど太った
155
:
2020/12/20 12:05
ID:
RBE
↓
154
我慢できないんだよね。果物とるほうに変えてみる
156
:
2020/12/20 13:20
ID:
Ex6
↓
1
151
栄養足りてないとかはない？私は無性にチョコレートばっかり食べたくなった時は鉄分不足だったってことが多いからサプリで補うようになったら食欲落ち着いたよ。あとはブラックコーヒーと無糖炭酸水おすすめ
157
:
2020/12/20 13:54
ID:
RBE
↓
156
栄養は偏ってるかもしれない。アドバイスありがとう
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褒めて認めてくれないの？
私と似てる。同じくそんな感じでリアの時バイト始めて自分の仕事のできなさに落ち込んだし、周りに自己肯定感下げられまくってたから自分には価値がないと思い込んでしまった。でも自分に合う仕事を見つけたら人よりかなり出来る方なんだってわかったから自信ついたよ。最近発達障害の検査を受けたんだけど得意分野のIQは120近くあったし今の仕事はまさに自分の特技を活かせるから向いてるって結果にも書いてあった。だからあなたにも合う仕事がきっとあると思うよ
今日は安定剤足して種類の違う眠剤にしよう
お疲れ様。ゆっくり休んでね
ありがとうゆっくり休んで心落ち着かせる
私はそういう時ガムとかアメとか口に入れてるよ
太り過ぎてるから3食の食事以外食べてちゃダメって主治医に言われてたんだよね。食べちゃってるけど
別だけど我慢できるようなら我慢すると良いかも。後はリンゴとかヨーグルトとかバナナとか芋とかが良いかもお菓子とかパンとかよりは。私はミルザタピンで無性に菓子パン食べたくなって欲のままに食べてたら死ぬほど太った
我慢できないんだよね。果物とるほうに変えてみる
栄養足りてないとかはない？私は無性にチョコレートばっかり食べたくなった時は鉄分不足だったってことが多いからサプリで補うようになったら食欲落ち着いたよ。あとはブラックコーヒーと無糖炭酸水おすすめ
栄養は偏ってるかもしれない。アドバイスありがとう