【精神科】通ってる人【心療内科】121

1329 21/07/28 12:16 ID:ong

不安になるか孤独感に襲われるかイライラしたり人に嫉妬して攻撃したくなったり虚しくなったり。気分が安定することがほとんどないし人と上手く関われない。どうすればいいんだろう？ボダかなとは思ってるけど

1331 21/07/28 20:12 ID:hlI

1329
そういうときって心を落ち着けるのは無理だと割り切ってる。それが常にってなると薬で抑えるのも難しいと思うし嫌だよね。私はイライラしたら壊しても構わないものを壊したりするよ。人に攻撃したくなったときはまだ抑える方法を身につけられてなくて当たってしまう。直したいけどどうすればいいんだろうね。ちなみに私もボダ

1334 21/07/29 13:50 ID:4Bk

1329
1331
分かりすぎる。病院とか店でも怒り止められなくてギャーギャー言っちゃうことあって衝動性とイライラと不安と強すぎて自傷も辞めたいけど辞められないししんどすぎ

1337 ◆1329判定:○ 21/07/29 16:36 ID:ong

1331
1334
やっぱ無理か。そういうモードに入ると仕事から帰ってくると趣味にさえ手をつけられなくて色々考えてるうちに寝る時間になっちゃって何もできなかったと自己嫌悪の繰り返しだよ。眠剤しか処方されてないけどパキシルとか処方してもらったら効くのかな

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