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【精神科】通ってる人【心療内科】121
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9/91頁 (1807件)
156
:
2020/12/20 13:20
ID:
Ex6
↓
1
151
栄養足りてないとかはない？私は無性にチョコレートばっかり食べたくなった時は鉄分不足だったってことが多いからサプリで補うようになったら食欲落ち着いたよ。あとはブラックコーヒーと無糖炭酸水おすすめ
157
:
2020/12/20 13:54
ID:
RBE
↓
156
栄養は偏ってるかもしれない。アドバイスありがとう
158
:
2020/12/20 14:17
ID:
fIA
↓
栄養気を付けててもADHDと躁鬱で衝動性が高いからか過食しちゃうし心の問題もあるよね。しかしうちの主治医に過食は良くない、健康が心配だって言われる度にいやいやあなたも100kg近くあるでしょうがｗって言いたくなる気持ちを堪えてるわ。ASDとかあると言っちゃうんだろうな
159
:
2020/12/20 16:27
ID:
UlE
↓
どんどん太っていく
160
:
2020/12/20 20:50
ID:
Bvw
↓
143
ありがとう。自分に合った働き方見付けられるといいな。でもそういう選び方は贅沢なのかなって思っちゃう。みんな必死に仕事探して働いてる中で
161
:
2020/12/20 23:21
ID:
oQk
↓
土曜ずっと寝てたのにまだ回復してない
162
:
2020/12/20 23:50
ID:
oQk
↓
2
中学の頃仲良かったけど大人になって連絡してない友達のLINEのアイコンが子供の写真になってて自分との差を見せたかられているようで辛くなってる。連投ごめん
163
:
2020/12/21 01:12
ID:
MvA
↓
1
グループホームとかケアホームとか詳しい人いる？実家で毒親で限界で感想聞きたい
164
:
2020/12/21 04:56
ID:
bkY
↓
1
162
落ち込むし焦るよね、私も周りの友達結婚し始めてるから報告されるとおめでたいことなのにツラい
165
:
2020/12/21 05:40
ID:
H6g
↓
なんもやる気出ないや。11月下旬から急に鬱になって仕事行けなくなって今月1日たりとも働いてないから先のお金すら不安なのにそれでも働いたら何かする気力が湧かない。コンビニだけとかでも家出ることが苦痛
166
:
2020/12/21 06:54
ID:
Q1o
↓
163
病院のグループホームに住んでるよ
167
:
2020/12/21 08:53
ID:
l4.
↓
今実家だけどグループホームは嫌で一人暮らししたいけど収入がほぼない
168
:
2020/12/21 10:15
ID:
1t2
↓
カウンセリング通いたくないから最近YouTubeのカウンセラーの音声聞いてる
169
:
2020/12/21 11:50
ID:
6nI
↓
2
躁鬱でちょっとストレスを感じたり家事とかやらなきゃいけない事をしてるとすぐ息が苦しくなるんだけど対処法ないかな？酷い時は頓服のんでるんだけど毎回飲んでると足りなくなるから軽度の時は自分でどうにかしたい
170
:
2020/12/21 14:44
ID:
Bx2
↓
169
わたしも同じで、そういう時は深呼吸してひたすら心の中で大丈夫大丈夫って唱えてみてる。少しだけ気が紛れる気がするよ、よかったらやってみて
171
:
2020/12/21 14:54
ID:
/.U
↓
1度体のほうの病気で死にかけたけどあの時死んでおけばよかったと鬱が出てくると思い出す。人生って平等じゃないねってすごい感じる
172
:
2020/12/21 15:49
ID:
Ex6
↓
169
私も深呼吸いいと思う。あとは全部やろうとするとしんどいから半分だけ頑張ってみるとか、半分もキツかったらとりあえず手をつけるだけでもいいからやってみると自分を責めて辛くなることは軽減されると思う
173
:
2020/12/21 19:57
ID:
Bvw
↓
1
実家暮らしの人いる？無職だし一人暮らしもした事ないんだ。アラサー婆が情けない。親のスネかじりで本当申し訳ない
174
:
2020/12/21 20:17
ID:
OrA
↓
1
162
分かる。子供産んだ友達にやたらと年取ったよねーとか笑いながら言われると自結婚して子供もいるからそんな事言える余裕あるんだなと捻くれた捉え方してしまう
175
:
2020/12/21 20:43
ID:
bkY
↓
1
173
アラサーって言ってもいくつなの？
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栄養足りてないとかはない？私は無性にチョコレートばっかり食べたくなった時は鉄分不足だったってことが多いからサプリで補うようになったら食欲落ち着いたよ。あとはブラックコーヒーと無糖炭酸水おすすめ
栄養は偏ってるかもしれない。アドバイスありがとう
ありがとう。自分に合った働き方見付けられるといいな。でもそういう選び方は贅沢なのかなって思っちゃう。みんな必死に仕事探して働いてる中で
落ち込むし焦るよね、私も周りの友達結婚し始めてるから報告されるとおめでたいことなのにツラい
病院のグループホームに住んでるよ
わたしも同じで、そういう時は深呼吸してひたすら心の中で大丈夫大丈夫って唱えてみてる。少しだけ気が紛れる気がするよ、よかったらやってみて
私も深呼吸いいと思う。あとは全部やろうとするとしんどいから半分だけ頑張ってみるとか、半分もキツかったらとりあえず手をつけるだけでもいいからやってみると自分を責めて辛くなることは軽減されると思う
分かる。子供産んだ友達にやたらと年取ったよねーとか笑いながら言われると自結婚して子供もいるからそんな事言える余裕あるんだなと捻くれた捉え方してしまう
アラサーって言ってもいくつなの？