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【精神科】通ってる人【心療内科】121
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162
:
2020/12/20 23:50
ID:
oQk
↓
2
中学の頃仲良かったけど大人になって連絡してない友達のLINEのアイコンが子供の写真になってて自分との差を見せたかられているようで辛くなってる。連投ごめん
163
:
2020/12/21 01:12
ID:
MvA
↓
1
グループホームとかケアホームとか詳しい人いる？実家で毒親で限界で感想聞きたい
164
:
2020/12/21 04:56
ID:
bkY
↓
1
162
落ち込むし焦るよね、私も周りの友達結婚し始めてるから報告されるとおめでたいことなのにツラい
165
:
2020/12/21 05:40
ID:
H6g
↓
なんもやる気出ないや。11月下旬から急に鬱になって仕事行けなくなって今月1日たりとも働いてないから先のお金すら不安なのにそれでも働いたら何かする気力が湧かない。コンビニだけとかでも家出ることが苦痛
166
:
2020/12/21 06:54
ID:
Q1o
↓
163
病院のグループホームに住んでるよ
167
:
2020/12/21 08:53
ID:
l4.
↓
今実家だけどグループホームは嫌で一人暮らししたいけど収入がほぼない
168
:
2020/12/21 10:15
ID:
1t2
↓
カウンセリング通いたくないから最近YouTubeのカウンセラーの音声聞いてる
169
:
2020/12/21 11:50
ID:
6nI
↓
2
躁鬱でちょっとストレスを感じたり家事とかやらなきゃいけない事をしてるとすぐ息が苦しくなるんだけど対処法ないかな？酷い時は頓服のんでるんだけど毎回飲んでると足りなくなるから軽度の時は自分でどうにかしたい
170
:
2020/12/21 14:44
ID:
Bx2
↓
169
わたしも同じで、そういう時は深呼吸してひたすら心の中で大丈夫大丈夫って唱えてみてる。少しだけ気が紛れる気がするよ、よかったらやってみて
171
:
2020/12/21 14:54
ID:
/.U
↓
1度体のほうの病気で死にかけたけどあの時死んでおけばよかったと鬱が出てくると思い出す。人生って平等じゃないねってすごい感じる
172
:
2020/12/21 15:49
ID:
Ex6
↓
169
私も深呼吸いいと思う。あとは全部やろうとするとしんどいから半分だけ頑張ってみるとか、半分もキツかったらとりあえず手をつけるだけでもいいからやってみると自分を責めて辛くなることは軽減されると思う
173
:
2020/12/21 19:57
ID:
Bvw
↓
1
実家暮らしの人いる？無職だし一人暮らしもした事ないんだ。アラサー婆が情けない。親のスネかじりで本当申し訳ない
174
:
2020/12/21 20:17
ID:
OrA
↓
1
162
分かる。子供産んだ友達にやたらと年取ったよねーとか笑いながら言われると自結婚して子供もいるからそんな事言える余裕あるんだなと捻くれた捉え方してしまう
175
:
2020/12/21 20:43
ID:
bkY
↓
1
173
アラサーって言ってもいくつなの？
176
:
2020/12/22 00:22
ID:
4Sw
↓
減薬して変化なかったけどここ2、3日なんか具合良くなくてやっぱりダメかと思いつつめっちゃ運動したらスッキリしたのか具合マシになったかも。やっぱ運動して汗かくのは大事だね
177
:
2020/12/22 00:29
ID:
Bvw
↓
175
30代でギリアラサー
178
:
2020/12/22 03:45
ID:
Ex6
↓
めずらしく途中覚醒しちゃったし、頓服の副作用で少し吐き気するから辛い覚醒だ
179
:
2020/12/22 04:39
ID:
Su6
↓
1
178
大丈夫？私もこんな時間におきちゃったよ
180
:
2020/12/22 08:10
ID:
UlE
↓
親にあんたは誰と戦ってるのよって言われた。確かに。ボダ難しい。年内最後の通院いってこよう
181
:
2020/12/22 08:58
ID:
l4.
↓
頭の中で色々考えて1人でイラついてるのは病んでる人あるあるだと思う
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落ち込むし焦るよね、私も周りの友達結婚し始めてるから報告されるとおめでたいことなのにツラい
病院のグループホームに住んでるよ
わたしも同じで、そういう時は深呼吸してひたすら心の中で大丈夫大丈夫って唱えてみてる。少しだけ気が紛れる気がするよ、よかったらやってみて
私も深呼吸いいと思う。あとは全部やろうとするとしんどいから半分だけ頑張ってみるとか、半分もキツかったらとりあえず手をつけるだけでもいいからやってみると自分を責めて辛くなることは軽減されると思う
分かる。子供産んだ友達にやたらと年取ったよねーとか笑いながら言われると自結婚して子供もいるからそんな事言える余裕あるんだなと捻くれた捉え方してしまう
アラサーって言ってもいくつなの？
30代でギリアラサー
大丈夫？私もこんな時間におきちゃったよ