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今月から短時間週３でバイトに復職したけど年下の新卒が正社員してて本当につらい。劣等感

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気持ちは分かるけど他人と比べちゃダメだよ。復職出来ただけでも立派だよ自分を褒めてあげよう

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29
気持ちわかるよ。20代の時は私もそうだった。けど今や全く気にならなくなったよ

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292
うちの作業所時給300円だったよ

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292
うちは良くて時給220円

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ね。ごはんとか洗濯とか自分で出来そうって時と親がいなかったら何もできないやってなってしまうの繰り返しでつらい

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298
生活サイクル似てる。今日というか昨日は無理矢理に体起こして朝7時くらいに起きたけど、今日は入眠するのが怖くなっちゃってこんな時間だ

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729
もしかしてボーダー？

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929
930
そうなんだありがとう

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1029
泣ける、ありがとう。でも片親だし年齢的にも全然大丈夫じゃないと思う。本来ならわたしがちゃんと働いて扶養する側にならなきゃいけないのに30過ぎてもこんなんじゃ駄目だよねゴミ過ぎて消えたい

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1290
パニックの方はよく過呼吸になるというお話は聞きますが、その時は頓服を飲んで対応するのでしょうか？
1291
過呼吸というより息が止まってしまう感じです。私の場合、何か引き金になることがなく急に喉が詰まるので謎なんですよね。これもパニックの一種なのでしょうか

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1293
頓服もらえないから深呼吸して治すか寝るようにこころみてます

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1293
どうなんだろ？先生に相談してみたらどうかな？私は気休めにエチゾラムを頓服で貰ってるけど過呼吸になったらまず飲めないし治まってから飲む感じになる

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1292
ありがとう。本当にみんな当たり前にバスとかで通勤したりするの凄いなって思った。頑張れたけど毎日はしんどいなって思ってしまう世の中の人ごめんなさいって

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1297
謝らなくていいよ。昨日は出来なかったことが今日は出来たってそれだけで凄いことだと思う。私は長年引きこもりだったけど最初は親や姉に連れられて通院、自分で通院、お迎えでデイケア、自分でデイケア、今はB型に電車で通勤できるようになったよ。3年掛かった。徐々にだと思う無理せずにできる日は頑張ってみたら良いと思う長文ごめん

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1297
私も最近電車に乗れるようになったから乗れるようになると少し自信つくと思うから無理せず少しずつ頑張っていこう

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1298
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ありがとう。やっぱり分かってくれるのは同じような経験した人達だなって思う。親や周りは仕事も含め出来て当たり前だと思ってるから何で出来ないの？五体満足なのに何で？っていう風当たりが強くて不安になる。10年以上ブランクあるから仕事をするっていう事が怖い。心理士さんは興味から仕事の求人見たりして良いんだよって言われて少し気持ち楽になった。長文ごめんね

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1329
そういうときって心を落ち着けるのは無理だと割り切ってる。それが常にってなると薬で抑えるのも難しいと思うし嫌だよね。私はイライラしたら壊しても構わないものを壊したりするよ。人に攻撃したくなったときはまだ抑える方法を身につけられてなくて当たってしまう。直したいけどどうすればいいんだろうね。ちなみに私もボダ

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1329
1331
分かりすぎる。病院とか店でも怒り止められなくてギャーギャー言っちゃうことあって衝動性とイライラと不安と強すぎて自傷も辞めたいけど辞められないししんどすぎ

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1331
1334
やっぱ無理か。そういうモードに入ると仕事から帰ってくると趣味にさえ手をつけられなくて色々考えてるうちに寝る時間になっちゃって何もできなかったと自己嫌悪の繰り返しだよ。眠剤しか処方されてないけどパキシルとか処方してもらったら効くのかな

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1529
手続き大変だったけどもらえてからかなり助かってるよ。あなたも手続き頑張ってね

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1531
ID違うけど1529です。

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1529
年金証書もらったら手帳の申請もしてね。手帳あると半年で失業保険貰えるし1年以上働いたら300日貰えるから

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1629
手帳って県で発行してると思うんですけど、県外に引っ越したら再申請しないとですよね？

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