【精神科】通ってる人【心療内科】121

薬飲んで辛さ紛らわしても現実は変わらないからただ先延ばししてるだけなんじゃないかって思ってきちゃったやばい

特に日中の鬱が苦しくてやっと病院に行ってきたんだけど薬増やして貰えなかった。いい先生だし、闇雲に薬を増やしたくないのも分かってるけど今は薬にしか頼れないからつらい

薬効いてないって書いてる人は検査で薬の血中濃度測ってる？

ここずっと一週間の流れが不眠5日くらい→死んだように半日くらい過眠だ。睡眠不足で過眠した結果、また週明けから不眠になるんだろうけど何とかならないものか。金曜辺りはふらふらになって仕事も休みがちだし殆どの眠剤が耐性付いてるのか効かないし普通に眠りたい

715
半年に一回は血液検査してる

親が過保護なのかな？って思ってしんどいけど、働いてないし甘えてるしとか思ってなかなか自由にできなくてつらい

寝ても寝ても眠いわ

ストレスで今までにないぐらい吐き気が続いてるんだけど病院まで期間だいぶ空いててどうしたらいいかな

720
内科で吐き気止め貰うのは？

720
とりあえず電話してみたら

情けない話、もうアラサーなのに自傷行為がやめられなくて死んでしまいたくて、ずっとずっと目が覚めてから眠りにつくまで絶望してる。アラサーだけど自傷してしまう人いる？やめられた人がいたら教えて欲しい

723
精神科通う前から自傷行為してたけどここ入院してからは切ってないよ。入院中も爪で傷作ろうとしたりしたけどやっても意味ないって教えられてやめた。退院後に一回切ったら先生に切ることは前に進もうとする自分を後ろ向きにするんだよって凹むくらい怒られてやらないって決めた。長い割にアドバイスになってなくてごめん

724
ありがとう。良くないことっていう認識はあるんだけど、今それでしか死にたいって気持ちを抑えられなくて、切っても後悔してしまうのも理解してるんだ。この絶望の時期から抜けたらきっと後悔するのにね。あなたが切らなくなってよかった

723
34だけど自傷してた。デパスと酒一緒に飲んで泣きながらリスカとアムカしてた

私はリスカアムカは辞められたけど、あー！ってなってピアス増やすのが辞められない

OD2ヶ月以上我慢できてたのに少量だけど久々にしてしまった。これから酷くならないように気をつけないと

723
ちょっと特殊というかリスカとか分かりやすいのはしないから周りからは気づかれないけど自傷的なセックス依存。自分に価値ないし減らないし別にいいやみたいな

薬の効き目切れるとなにやっても自慰行為かセックスするしか考えられなくなって合間に我に返って死にたくなる
寝起きは目眩と吐き気で死んでて仕事も行けてなくてつらい

はぁ病院行かなきゃ。行きながら手続きしなきゃ。

職場異動だからガタガタになる