ダイエットの真実

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歯科医師とは書いてない言ってないは嘘松じゃん、そんな奴のダイエットの情報なんて嘘松だから聞きたくありまてん

書いてるよって言ったら揚げ足取りは笑うｗ

糖質は悪とか言ってる時点で信用できないｗバランス良く食べるのが一番って栄養士も言ってたし

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それはデマですよ、糖質を取って確かにバランスよく食べても痩せます。身体の仕組みわかると糖質は悪ですよ。歯周病や癌のエサは糖のみなのはもう結果も出ていますよ。そもそも肉食だった人間に糖はいらないですよ

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日本人は肉食ではありませんでしたが？ｗ

主、一ヶ月後には自分の言ったこと忘れて糖質は身体にいいってスレ立ててそう

�@糖質→グリコーゲンとして貯蓄、筋肉の活動を支える。
�A糖質を摂取→血糖値が上昇→インスリン分泌→タンパク質の合成促進→筋肉量増加
�B三大栄養素である炭水化物(糖質+食物繊維)は、全体の約60%を占めるのが理想的。

必要ですよ、糖質に親殺された嘘吐きクソさん

日本人ってもともと穀物食べてたのに糖質は悪ってｗ草生える

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人類は元々は肉食ですよ、それはなぜ親指は太いのかって本にも書いてあります、糖は悪でも3糖類は悪とは言っていません

自分が糖質だから食べ物に含まれる糖質を毛嫌いしてるのでは？

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そ　れ　だ

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それネットに広がる全くのデマですよ3食バランスよくみたいな論者の意見です

本にも書いてありますｗ

真面目にダイエットしたいなら医師と栄養士の指導受けるのが一番だからこんなスレ信用ならんよ

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実際書いてありますよ

歯科医とは言ってない！どこにある！→こう言ってたじゃん→今とは言ってない

糖質あるある

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なぜそれがデマと言えるの？

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医師もこのやり方に賛同してますよ

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ちゃんと人類学とか歯学から勉強しているか、ですよネットはアフィリエイトしか出てこないので

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あれ？意見が割れてるって書いてなかった？