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スレッド つぶやき

【寝たい】不眠症スレ【寝れない】3

10/80頁 (1596件)
173: 2021/02/28 01:57 1
172
よし、お布団に入ろう
174: 2021/02/28 02:01 1
精神の方は必要ないから睡眠外来行ってみようかな
175: 2021/02/28 02:02 1
138
142
ありがとう！昨夜は結局寝付けなかったけど今度同じ状況なったらそうしてみるよ
176: 2021/02/28 02:07 2
174
なんで必要ないっていいきれるの？
177: 2021/02/28 02:07
173
今布団だよースマホ閉じないとね
178: 2021/02/28 02:08 1
176
メンヘラさんですか
179: 2021/02/28 02:09
ここ病みスレじゃないよね1に書いてあるよ
180: 2021/02/28 02:17
178
違うけど不眠の原因が神経系から来てるのか呼吸器に問題があるのか精神的なことなのか自分で判断出来ないのになんで言いきれるのかなって思っただけだよ
181: 2021/02/28 02:25
たしかに
182: 2021/02/28 04:07
寝れない辛い
183: 2021/02/28 04:18
176
眠れないだけだからだけどなんで？
184: 2021/02/28 04:33
追い眠しちゃったけど昨日も朝まで寝れなかったから眠気来ない
185: 2021/02/28 22:29
私は最初内科で軽い眠剤貰ったけど、心療内科勧められて通うようになったな。今は睡眠外来あるのはいいね
186: 2021/02/28 23:18
眠剤減らしたら足りなかったかも
187: 2021/02/28 23:36
眠気全く無し一時間様子みよう
188: 2021/02/28 23:50 1
175
眠剤は服用する２時間前以降に食べると効かないらしいから次薬もらう時に薬剤師に相談してみたらどうかな
189: 2021/02/28 23:53
前にベルソムラだったと思うけど薬剤師に食事の影響受けるって説明された
190: 2021/03/01 01:09
ストレスで寝れない
191: 2021/03/01 05:54
3時すぎに寝付けたみたいだけどもう早朝覚醒。二度寝出来るかな
192: 2021/03/01 09:23
一周回って起きてようと思って薬も減らしたのに今さらの眠気
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