【健康的に】ダイエット５７【痩せる】

デブって言ったら怒られるから、ダイエット成功者をガリって言おうかな？
僻み？って言って信じてもらえなさそう
本人が幸せならいいけど…

前の方が良かった
私を太らせたいの？
カレは今の方が良いっていうし〜
カレはそもそも見た目だけで交際を？
何年来の知り合い？
髪を切ったら変でも褒めてくれる人？

もう接客販売ない！
レジ係しかしない！
僻み扱いされたから、なんでもかんでも青みピンク〜と本革にしてデパートで売ろ〜っと！
あの人さぁ〜コソコソ
本人が良いんだからいんじゃない？

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まじ？かれこれ3ヶ月くらい経つけど赤いままなんだけど間に合うかな。いままで太ったことなかったから肉割れって急激に痩せた時にできるものだと思ってた

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肉割れは急激な体重の変化で皮が追いつかなくてできるよ。妊娠線とかも同じ原理

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ゆうかさんの動画時間も丁度いいし部位ごとのトレーニング出来るし人柄も素敵でやってて楽しいよねお互い頑張ろう

少し痩せた？って聞かれたから2キロ痩せましたって言ったら2キロなんて水分だからって返してきたのムカつくだったら聞くなよって思った。この調子で頑張ろう

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そうなのか、ありがとう。肉割れのケアとダイエットどっちも頑張る

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2キロで見た目が変わったあなたが羨ましかったんだよ

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その返しやばい性格悪すぎるね

ワクチン打ったからしばらく運動とか筋トレ出来ないんだけどモチベはあるからもどかしい

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マッサージとかは？

ちょっと痩せてから美容院行ったら今まで絶対勧められなかった髪型おすすめしてもらえて嬉しい

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普段マッサージに力入れてなかったから代わりにマッサージに時間かけることにする！ありがとう

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ワクチン後は無理しないようにね

減量しても脚だけ太かったのが1日マッサージしただけで太ももの張りが取れて昨日より細くなった。運動苦手で筋トレに頼ってたけどやりすぎてたのかもしれないしマッサージの大切さ痛感したわ

むくみ取るの大切

マッサージって自己流？YouTubeとか見ながら？

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自己流でこぶし使いながら脚を下から上に向かって押し上げたり固くなったところはグリグリしてみた

グリグリマッサージはリンパ傷付けて逆に浮腫みやすくなるってよ