【健康的に】ダイエット５７【痩せる】

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975 21/08/23 22:28

ここ最近モチベも上がっていつも以上に筋トレとか運動頑張ってきたんだけどワクチンで1週間は控えたほうが良さそうでモヤモヤする。何かあったら怖いから運動はしないようにするけど食欲とかはいつも通りだし今までの頑張りが帳消しになったらって考えちゃうわ

976 21/08/23 23:18

975
軽くウォーキングするぐらいならいいんじゃない？

1980 ◆1971判定:○ 21/10/12 10:04

1975
素揚げにしたやつが一番好きだから。久しぶりに食べて満足感もあったし強制的に運動する理由にもなったしプラスに考えるようにしてる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ