【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】5

私一人の友達に凄く依存してるから1人でも生きていけるようになりたい

729
LINEは返信しちゃうとまたポンポン来ちゃうから少しずつ返信の間隔をあけてみたら？

731
私もそのタイプだったけど今はだいぶ良くなったよ、一人の人に執着したり完結させようとせずにネットやアプリも使って色々な人とちょこちょこ話すようにしたらマシになった

733
そうするとまた違う人に依存してしまいそうで怖い。今の友達と喧嘩した時に私が悪くなくても折れるし謝るし縋るし失いたくなくて必死になる。冷戦期間があれば次に依存出来る人を無意識に探してる

734
そっかそれは辛いね。あくまでも私はなんだけど好きな人や友達に嫌われたくないから一人に執着しないように色々な人と話すようにしてるよ。Twitterみたいなところ複数で暇な時に色々な人にリプ送ったら10人単位で話す人できるし、話が合えば長く続いたりするからそうやって気持ちを分散させてる

皆は他人のアドバイスちゃんと聞いてる？

736
家族のアドバイスは聞いてるけど家族以外には病気のこと一切話してないからあとは医者のアドバイスくらいだね

このスレってスレタイからして精神科か心療内科に通院してる人の集まりだと思ってたけど通院してない人もいる？

観測しないうちは確定しないどころか
自分から進んで悪い結果になるよう選んでいるのと一緒だからね。皆

738
前からいる

739
そうだね。頑張ってみます

精神的に辛くて仕事行けないけどお金は必要だからどうしていけばいいんだろ…

742
借りてでも行けばいいよ。後でお釣り出るくらいだからね

743
自分も周りも負担軽くなるからね

兄妹に問題がある

自分にしか問題が無くてつら。

742
鬱になったら先ずはとにかく休む。徹底的に休む。緊急事態宣言なんかも利用し放題利用してとにかく休め。動けるようになったら少しずつ戻していく。無理は禁物。顔面に筋肉痛が出てきたら復活のはじめだ。あと途中で失職したりもあるかもしれないが、カネのことは傷病手当など頼れるものに全面的に頼りまくりなさい。

まずパンピはたぬきじゃなくて５にでも行ったら？

どうしたら人並みに仕事できるようになるんだろう

副作用の眠気強い薬、仕事中に飲んだら死ぬほど眠いのに寝る前に飲んでも大したことないのって環境の違いとか関係あるのかな？