【精神科】言いたいだけ吐き出すスレ【心療内科】

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ね〜怖いしびっくりするし殴りかかられたらやだし

樺沢紫苑は高圧的な言い方で受け入れられなかったけど増田裕介って言う精神科医のYouTube見てたら医療機関による動画コンテンツって書いてあるし淡々としてるけど不快にならないし勉強になる

益田裕介だったわ

さっさとしにた

来月こそは遅刻減らしたい

最近寝る前に歯磨きできない。起きてからは必ずするけど習慣化しちゃったらやだな

歯磨き中えすくようになって思うように磨けなくなったし食後に磨くのトラウマ

何も食べたくないし何もやりたくないし何も考えたくないしただ横になってじっと静かにしていたい

精神的なのって1日2日で治るわけ無いじゃん。元気なったか？ってワンチャンヤりたいからって来るのまじで無理だし気使ってノンデリ野郎相手にする余裕なんて無い。だから誰にも相手にされないんだよ

元気になったら〜とか上司が言うけど精神持ちが元に戻ることはねえんだよ根本的に病気になったことない人には理解してもらえない

この会社に私いてもいなくても変わんないな

年末頃から家族と上手くいってないしストレスかかりすぎて余裕ないし投げやりになってる

眠剤効いてきて落ち着いた

ずっと昔のことなのにふと思い出してしまったから吐かせて。私過去のこと思い出すのが苦痛で履歴書書くのに普段封印してる辛いことも思い出さなきゃいけないし少しずつやらないと拒否反応がすごいんだ。無理するとものすごい吐き気がしたり本当に具合が悪くなって軽く錯乱までいってしまうんだけど、その「トラウマがある」ってことが就労移行のスタッフに軽く受け取られてしまい、私が限界きてすごく荒れて怒ってる時に突然スタッフからアンガーマネジメントの話されてぶちギレて泣きながら外出てっちゃったことがあった

本当に感情的になって止まらなくなってる人にアンガーマネジメントとか勧めるのはただ逆撫でするだけだよね。未婚のおじさんスタッフだから察する能力が鈍かっただけなんだろうけど

火に油そそいでどうするんだよその未熟者職員

アンガーマネジメントってお前を殴るのが６秒後になるだけだぞって思う。殴らないけど

病院行くんじゃなかった。私より精神疾患っぽい奴ごろごろいるのに「そんなこと思うからあなたは病気なの」って言われるのなんだかな

少しずつできること増えてきたからがんばって続けていきたい

嫌いだと思ってた上司が大嫌いになって話すたびにストレス早く転職しないとな