【精神科】言いたいだけ吐き出すスレ【心療内科】

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自律神経が一時的に乱れてる状態と自律神経失調症は別物。前者は誰にでも起こり得る

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そうなのかね。なんか自分に甘えてる気がしてさ

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甘えではないよ

今度職場でメンタルについて産業医と面談する機会があるけどこういうのって上司に直で話が降りてくるのかな

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向き合ってみる

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体の機能のバグだから甘えてるとかじゃないよ。自分を責めてストレス溜めると悪循環だから気をつけよう

私も自律神経乱れやすいんだけど湿度高いし低気圧だしきついね

寒暖差も関係あるのかな最近PMSも相まって鬱でつらい

イライラがすごい

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優しすぎるありがとうね

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産業医面談受けてるけど人事には必ず話いくよ。直属の上司に報告するかは人事次第

肩こりが酷すぎる

全般性不安障害の診断が降りたけどただの極度の心配性なのに病院行って薬まで貰って恥ずかしい気持ち

久々にお酒買って帰ろうかなーとか思うけどお酒飲むより眠剤のほうがコスパいいよなと思いとどまってしまう

初めてメンクリ行ったけど緊張で大したこと話せなかった、2回目は紙に書いていくつもりだけど初診より時間短いのかな

短いよ

貧困妄想が悪化してきて自責してしまって苦しい。頭では症状だとわかってるのにほとんど一日中止まらない

ふとしたことでフラバして前の職場のこと思い出してものに八つ当たりしそうになった。とりあえずスマホで音楽流して気を紛らわせて漢方飲んで落ち着いた。クズな職場やめれてよかったと今なら思えるけど、フラバ中はあんなことされた！ムカつく！で頭の中がいっぱい

人格否定され続けてつらい。してくる相手も病気だけどどうでもいい相手じゃないから余計つらい。

絶対みんな私の悪口言ってる、わざわざこっちじっと見てそしたら笑ってって私そんなにブスでデブで臭い？でもちゃんと朝髪型整えてきたし頭何回も洗ったし化粧もしたよなんで？