【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

1334: 2022/02/21 13:49

1331
標準体重とか重いもん

1335: 2022/02/21 16:04

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それは無知が原因の思い込みでしかないけどね。体脂肪率や脂肪のつき方で見た目も違うのに

1336: 2022/02/21 16:06

頭悪いやつほど体重ばっか気にしてるもんな

1337: 2022/02/21 16:17

お母さんとか下手するとお婆ちゃんの世代で浸透してた古臭い価値観を未だに引きずってるのたぬきだと結構多い印象

1338: 2022/02/21 16:20

体重なんて言わないとわからないしね大切なのは見た目

1339: 2022/02/21 16:28

筋肉と脂肪の1kgって全然大きさ違うもんね

1340: 2022/02/21 16:35

3キロスルッと落ちるような人は筋肉たいしてなさそう

1341: 2022/02/21 17:19

そもそも標準体重まで太ったことない

1342: 2022/02/21 17:22

吉田沙保里が標準体重だけどいくら脂肪少ないっていっても憧れる体型ではないしあんなに筋肉作るの一般人じゃ絶対無理

1343: 2022/02/21 17:33

スペ-115くらいである程度筋肉あるのが細くても健康的に見える気がする

1344: 2022/02/21 17:39

標準体重で太ってるなんて単純に連想できるくらい頭弱い人まだいるんだ

1345: 2022/02/21 17:40

デブな友達が標準体重まで落としたのにまだデブ扱いされるってめっちゃキレてたけど普通にデブ

1346: 2022/02/21 17:42

1344
昭和のお年寄りはそんなもんよ

1347: 2022/02/21 17:42

1344
自分自身が標準体重まで太ったことあるけど結構な貫禄だったしいくら筋肉と脂肪で見た目が変わるって言っても限度ある

1348: 2022/02/21 17:43

食事制限だけだったり体歪んでると痩せても太って見える。あと高身長の人は標準より少し重めでも意外とスッキリして見える人多い

1349: 2022/02/21 17:44

1347
それはあなたが体脂肪率高かったのとか脂肪のつき方がおかしいとか、あなた個人の問題だったんでしょ

1350: 2022/02/21 17:44

筋肉モリモリで標準体重とかそうとうやらないと無理

1351: 2022/02/21 17:46

1350
ほんとそれ。標準体重でもインナーマッスルとか鍛えて体脂肪率落として引き締めると細いよね。ゴリゴリにするには死ぬほど専門的なトレーニングしないと無理だし

1352: 2022/02/21 17:49

ちゃんと管理して筋誇大とかしてるならわかるけどね

1353: 2022/02/21 17:50

筋肥大