【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

1435: 2022/02/23 16:37

前の職場は仕事に追われてるから全然食べなくて大丈夫だったしお昼に皆んなでバレーとかしてたから一気に痩せたけど転職したら仕事暇過ぎておやつ休憩あるのに動かないから15キロも太ってしまった

1436: 2022/02/23 16:43

昼ごはんブロッコリー生活してたら１ヶ月で10キロ痩せれた

1437: 2022/02/23 17:13

1436
マジかよ！オリサラダイエット始めたから来月楽しみにしとこ

1438: 2022/02/23 17:15

１ヶ月で10キロ痩せるとかは健ダイじゃなくなる気する。体重の5パーセントまでの減量にしたほうが良いらしいから

1439: 2022/02/23 17:26

1438
元の体重200キロくらいあるのかもよ

1440: 2022/02/23 17:37

1438
10キロ痩せられるのは元が不健康な食生活とか不健康なほどの体重なんだろうから別にいいよ

1441: 2022/02/23 17:57

1439
そんな稀な事ある？マツコデラックスでも150キロくらいしかないよｗ

1442: 2022/02/23 18:02

マツコ身長178とかあるし身長ないギャでそこまである人はいなさそう

1443: 2022/02/23 19:05

1436
元の体重は65で身長は166 まあその他にも運動とかしてたからね。あとその前までの食生活はやばかった。毎日昼にコンビニで1000円は使ってた

1444: 2022/02/23 19:09

健ダイではないね。このスレで続けるつもりなら無理ないダイエットに切り替えよう

1445: 2022/02/23 19:13

痩せれないやつの僻みだからほっときな

1446: 2022/02/23 19:16

病みダイスレへどうぞ

1447: 2022/02/23 19:17

1445
本当にそう思ってるなら感覚やばいよ

1448: 2022/02/23 19:20

カリカリしすぎ

1449: 2022/02/23 19:20

基礎代謝落ちるダイエットだし後で後悔しないといいね

1450: 2022/02/23 19:21

健ダイってずっと続けられることが目安かなって思う

1451: 2022/02/23 19:23

朝と夜普通に食べてたかも知れないし運動もしてるみたいだから突っかかる必要ないよ

1452: 2022/02/23 19:27

1ヶ月で10キロは健ダイではないよ。私そこまで急に落としてないけどパーソナルトレーナーに減量スペース落とすように注意されたから

1453: 2022/02/23 19:29

1か月1キロペースで夏までにマイナス5キロ！

1454: 2022/02/23 19:37

ヨーグルト食べるのって食前？食後？デザートって感覚で最後に食べてたけど食前の方が良かったりするのかな