【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

1569: 2022/02/27 15:21

170cm80キロこれでも1ヶ月で6キロ痩せたけどそっから0.1ｇも痩せない

1570: 2022/02/27 15:22

断食は思考停止

1571: 2022/02/27 15:25

1569
停滞期に入ったんじゃないかな。体重の5パーセント以上1ヶ月で落としてるから

1572: 2022/02/27 15:26

15キロ痩せたらFカップがDになった辛い

1573: 2022/02/27 15:26

1571
途中で送信された。身体が危機状態って思うと停滞期に入るよ

1574: 2022/02/27 15:28

胸の大きそのままで痩せたいな

1575: 2022/02/27 15:28

1573
停滞期ってもう運動しかないよね

1576: 2022/02/27 15:29

1575
うん。健康的な食事と運動続けてたらそのうち落ちるよ。身体が大丈夫だって判断したら省エネモード解除されるから

1577: 2022/02/27 15:39

生理終わり直後にするといいこととかあったら知りたい

1578: 2022/02/27 15:43

1577
白湯飲むといいよ

1579: 2022/02/27 20:54

鶏ササミ最強だけどレシピに限界がきた。SNSとかでダイエット食参考になる人いる？

1580: 2022/02/27 21:44

1579
みお部長

1581: 2022/02/28 04:47

2キロリバったけど気持ち切り替えてまた頑張る

1582: 2022/02/28 06:17

1561
それな

1583: 2022/02/28 10:35

4キロ痩せたら胸小さくなちゃてブラがパカパカするダイエットしながら胸だけ元の大きさに戻す事はできないのかな？小さくなるの悲しい

1584: 2022/02/28 16:08

ライブまでに3キロ落としたいから頑張る

1585: 2022/02/28 16:13

1583
それアンダーも減ってたりしないの？

1586: 2022/02/28 16:21

やっと痩せだした！嬉しい

1587: 2022/02/28 16:23

今日はウォーキング行くぞお誰かそとにほりだしてくれー

1588: 2022/02/28 17:27

たぶん生理前きた最悪。だりいしなのに食欲はやばいしどうしようもない