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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

93/101頁 (2001件)
1841: 2022/03/07 15:59 1
1836
お尻と太ももの裏使うの意識させるためにスクワット中にお尻とか太もも裏を時々触ってちゃんと使えてるかチェックすると効果的だよ。あと膝を前に出さないとか小さな事をチェックしながらやると効果高い。応援してる
1
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