【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

41: 2021/10/15 18:55

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テレビ局で働いてたので分かるんですが、わざわざ出演者に化粧薄くしてとか髪わざとプリンにしてとか言わないし、食べるものわざと高カロリーなものにしてとか言わない。ヤラセってすぐ言われるしガイドラインあるので。よって一条響ちゃんに指導されてるポンコツアイドルのあの私生活はガチだと思う

42: 2021/10/15 19:01

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女の子が了承していない内容を掲載したりヤラセだったって本人がツイートしていたの放送直後くらいに流れてきたよ

43: 2021/10/15 19:01

食事の量減らしたいんだけどワンプレートにするのって逆効果かな？

44: 2021/10/15 19:53

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自分もワンプレートやお弁当形式で好きなものを少しづつ食べながらカロリー制限してる。即効性はないけど特定の食べ物を抜く方式より偏食や暴食がなくなって緩やかに痩せてきたよ

45: 2021/10/15 19:55

どうしたもんか

46: 2021/10/15 20:04

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ありがとうワンプレートで頑張ってみる

47: 2021/10/15 20:06

前このスレでこのサイトの数値基準に頑張ってるって人いたけどこの数値甘くない？fukupon.jp

48: 2021/10/15 20:36

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見てみたけどこんな数値になる？ってかんじだｗ

49: 2021/10/15 20:43

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理想体重が目標なら甘くないんじゃない

50: 2021/10/15 21:57

オートミール食べるとむしろ便秘になる人いるみたいで私もそうなんだけど他にそう言う人いる？食べるの辞めたら快便に戻ったんだけどまだ残ってるからもったいなくて食べたいんだけどまた便秘になるかな

51: 2021/10/15 23:07

最近晩酌が辞められなくなった

52: 2021/10/15 23:10

理想体重とか美容体重とかサイトによって若干違ってるのやめて欲しいｗ

53: 2021/10/16 05:24

一条響1日一食だし甘いの食べない人だからね

54: 2021/10/16 05:25

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難消化デキストリン混ぜたり野菜とたべてる

55: 2021/10/16 12:21

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てか芋がダイエットにいいの知らない情弱だよね

56: 2021/10/16 13:32

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ポッキーやグミ食べてたよｗきっと毎日は食べないんだろうけど

57: 2021/10/16 18:22

ダイエットでさつまいも食べてる韓国アイドルにも広まって炎上して叩かれればいいのに

58:◆50判定:○ 2021/10/16 19:57

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難消化デキストリン初めて聞いた！調べてみたけど良さそうだから試してみるありがとう

59: 2021/10/16 19:57

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体壊すよ

60: 2021/10/16 21:07

ここ3日間くらいいつも以上に食べすぎて絶望してたけどYouTubeで動画見てモチベ取り戻せた。しばらく調整頑張る