【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

一条響1日一食だし甘いの食べない人だからね

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難消化デキストリン混ぜたり野菜とたべてる

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てか芋がダイエットにいいの知らない情弱だよね

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ポッキーやグミ食べてたよｗきっと毎日は食べないんだろうけど

ダイエットでさつまいも食べてる韓国アイドルにも広まって炎上して叩かれればいいのに

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難消化デキストリン初めて聞いた！調べてみたけど良さそうだから試してみるありがとう

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体壊すよ

ここ3日間くらいいつも以上に食べすぎて絶望してたけどYouTubeで動画見てモチベ取り戻せた。しばらく調整頑張る

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体重は甘いなって思うけど全身サイズはモデルの平均値と変わらないから参考にするのはアリじゃない？

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なんの動画みたの？モチベ続かないからよければ教えて欲しい

ひなちゃんねる

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みおの女子トレ部。見たのはサムネが食べすぎた！〜ってやつとまちがってましたってやつの2つ。合う合わないはあるけど目標を紙に書いて明確にするのが良かったわ

寒くて動けないわ今日休みだから一日中ベッド

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同じく。生理も重なって食べるか寝るかしかしてない

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とりあえず何かしようってプランク3分しといた生理ならゆっくりしてね

生理終わったから今日からまた頑張る

パーカー着ても寒すぎたから30分有酸素した。終わった今は半袖でも汗ダラダラ出てるし少しは脂肪燃焼になるといいな

スイートポテトが死ぬほど食べたい

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焼き芋でも甘いから食べてみて

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たまに食べる分にはいいよ