【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

606: 2021/12/13 11:40 ID:ebk

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遅くなっちゃったありがとう！ためしてみる

607: 2021/12/13 14:12

大盛りのラーメンくいてぇー

608: 2021/12/14 10:53

今まで停滞期だったけどようやく1kg落ちた！頑張る

609: 2021/12/14 19:32

暴飲暴食が自分じゃ制御できなくて心療内科で相談して薬出してもらったら食欲元に戻ったし増えた体重も戻ってダイエットのモチベ戻ってきた。どうしても過食が止められない人は心療内科行くのもアリだと思ったスレチだったらごめん

610: 2021/12/15 00:06

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空腹やストレスでも体臭出たりする

611: 2021/12/15 01:55

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摂食障害持ちなんだけど何出された？気になる

612: 2021/12/15 07:16

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そうなんだ私イライラしたら食べる事にぶつけてしまってお腹痛くなるまで食べるからありだねありがとう

613: 2021/12/15 09:47

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私はトピナっていう抗てんかん薬が出たよ

614: 2021/12/15 09:57

体重変わってないのに見た目が太ったからお世話になります

615: 2021/12/15 12:33

前職のストレスから過食で30kg太って去年から15kg減らしたけど体型が変わりすぎて辛い

616: 2021/12/15 12:36

愛犬亡くなってから食欲も運動する気もなくしてただボーッとしてたけど今日からまた頑張る

617: 2021/12/15 18:00

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自分も双極性障害からくる過食でトピナ出されたことあるけど副作用のしびれが酷くてやめた

618: 2021/12/15 18:09

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PCFバランスを考えた食事だと以前よりもPが増えるはずだから体臭はキツくなる

619: 2021/12/15 18:26

それは違うと思う

620: 2021/12/15 18:51

肋骨から広がったのかめちゃくちゃアンダー太くなった。整体とか行った方が良いのかな

621: 2021/12/15 21:34

1年前に6kg痩せてスペ100のままずっと体重変わってないのに、スクワット続けたおかげか腰回りが小さくなって長めのシャツがおしりや腰骨に引っかからなくなってた！まだブヨブヨ体型だからゆっくり減量しつつ引き締めていきたい

622: 2021/12/15 22:00

今まで避けてきたウォーキング初めた！コツコツ頑張る

623: 2021/12/15 22:00

始め

624: 2021/12/15 22:38

620
YouTubeに肋骨締めのトレ動画あるよ

625: 2021/12/15 22:46

体脂肪減ってた！嬉しい！